六月份之後，考生即將面臨考試，為了把握關鍵時間，正在努力做最後衝刺，也容易出現肩頸肌肉疲勞，署立桃園醫院物理治療師徐其昭建議考生可以做些伸展操，以及適時休息，有助於思路更加清晰。
面對即將到來的考試，不少考生正在努力衝刺，由於考試壓大力，又欠缺運動，考生容易引起頸部與肩部的肌肉緊張，也會因為閱讀姿勢的關係使肩頸肌肉疲勞，產生肩頸疼痛；對此，署立桃園醫院物理治療師徐其昭就提供簡單的伸展操，讓考生適時放鬆，徐其昭說出現疲勞症狀的時候，不妨做做伸展操，深呼吸一下，放鬆肩頸肌肉的壓力，也可以放鬆心理的壓力，雙手上舉，並且深吸氣，向上數四秒，手放下時吐氣也是四秒，重複幾次。
徐其昭提供第二種簡單伸展操，就是耳朵靠肩膀，如右邊耳朵就靠右邊肩膀，每次四秒一次，靠過去時吐氣，回來時吸氣，然後換左邊，重複幾次。
徐其昭物理治療師呼籲考生要適時休息，才能保持體力。
資料來源:中時電子報
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