男打球肌腱炎 右手「不舉」

【蔡明樺╱台北報導】

近期是國內棒球熱季，門診也收治不少打棒球致運動傷害個案。一名男大學生在接球時，左手拇指被來球命中，指骨掌骨關節當場骨折；另有30歲上班族因熱身不足就投球，肩膀肌腱發炎變成右手「不舉男」。醫師表示，自棒球經典賽以來，因打棒球受傷患者已暴增4成。

男大生守壘害骨折
收治病例的桃園壢新醫院運動醫學中心副主任林頌凱指，該名左撇子男大學生守一壘時，左手拇指被強勁滾地球命中，就醫照X光確定骨折，治療、復健至少需4個月。林頌凱說，另名30歲上班族，平常很少投球，近來也趕上棒球熱，但因熱身不足就上場投球，隔天早上右手竟痠痛舉不直，就醫診斷是肩膀肌腱發炎。
林頌凱指，民眾打棒球受傷部位前三名為肩膀、腰椎和大腿，其中以肩膀肌腱受傷最多，而經典賽後打球受傷的民眾已暴增4成。林口長庚醫院復健科醫師林瀛洲建議，民眾可藉舉啞鈴、伏地挺身和跑步強化肌力、穩定肌肉群可避免受傷，每周約2到3次；重量訓練、跑步宜分段分次進行，若份量太多反而會受傷。


資料來源:蘋果日報